Do sezonu rowerowego nie wystarczy jedynie przygotować rower. Aby być w pełni gotowym na wszystkie przygody czy niespodzianki, jakie mogą nastąpić podczas jazdy, prawdziwy kolarz musi przygotować znacznie więcej. Istnieje wiele elementów, na które należy zwrócić szczególną uwagę.
- W jaki sposób odpowiednie przygotowanie może wpływać na bezpieczeństwo jazdy?
- O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem sezonu rowerowego?
- W jaki sposób zapewnić sobie najwyższy komfort jazdy?
W jaki sposób najlepiej przygotować się do sezonu rowerowego? Przyjrzyjmy się najważniejszym kwestiom, pozwalającym zachować bezpieczeństwo i cieszyć się bezproblemową jazdą.
W jaki sposób odpowiednie przygotowanie może wpływać na bezpieczeństwo jazdy?
Jeżeli chcesz w bezpieczny sposób spędzić czas jeżdżąc na rowerze, przygotuj się do sezonu rowerowego w przemyślany sposób. Podczas trasy może zdarzyć się wiele rzeczy. Wystarczy chwila nieuwagi lub nadmierne przemęczenie, by doszło do wypadku. Z tego powodu warto na długo przed sezonem zacząć wykonywać ćwiczenia fizyczne. Większość z nich z łatwością możesz wykonywać w domowym zaciszu. Popularne są na przykład przysiady zwykłe, pompki czy skręty tułowia (a nawet stanie na jednej nodze).
O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem sezonu rowerowego?
Warto pamiętać, by do sezonu przygotować całe ciało. Ważne jest, aby rozbudować mięśnie nóg, mięśnie kręgosłupa i klatki piersiowej. Dobrze jest kontrolować ogólny stan zdrowia i wysportowania. Rower może być naprawdę niebezpieczny, jeżeli nie podchodzi się do niego na poważnie. Z tego powodu nie warto ryzykować i odpowiednio wcześnie rozpocząć regularne treningi.
W jaki sposób zapewnić sobie najwyższy komfort jazdy?
Gigantycznym sprzymierzeńcem kolarza są profesjonalne i odpowiednio dobrane akcesoria. To właśnie dzięki nim można jeszcze pewniej poruszać się na rowerze. Dobre akcesoria mogą sprawić, że jazda stanie się mniej męcząca, bezpieczniejsza, a warunki atmosferyczne nie będą aż tak doskwierać.
Szczególnie warte uwagi są następujące produkty:
- bidony i uchwyty na bidony – to absolutny niezbędnik każdego rowerzysty. Bidon pozwala na zapewnienie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu w czasie drogi, zapewnia elektrolity i może być używany bez przerywania jazdy.
- rękawice narciarskie Gore Tex – to wygodne, ciepłe i zapewniające maksymalne bezpieczeństwo podczas jazdy produkty. Dzięki rękawicom można jeździć nawet w naprawdę złej pogodzie.
- rękawki rowerowe – podobnie jak rękawice zapewniają ciepło i ochronę.
Osoby zainteresowane sprzętem sportowym mogą zwrócić uwagę także na kije skiturowe. Dzięki nim można zimą trenować jazdę na nartach i nie tracić formy, dzięki czemu późniejszy sezon rowerowy można rozpocząć z przytupem.
