Brzydki zapach z ust to przypadłość, która może przeszkadzać w wielu sytuacjach życia codziennego. Praca, znajomi, a także własne samopoczucie – na wszystkich tych płaszczyznach może sprawiać negatywne skutki. To bardzo powszechna przypadłość na którą cierpiała choć raz w życiu co druga osoba na świecie. Nazywane jest halitozą i wywoływane jest głównie przez bakterie beztlenowe rozkładające resztki pokarmowe w jamie ustnej. Nie trzeba tego bagatelizować, ponieważ może mieć w przyszłości poważniejsze konsekwencje.
Nieświeży oddech – skąd się bierze?
Miejscem gdzie wszystko się odbywa jest jama ustna. Przede wszystkim przyczyną są wspomniane bakterie beztlenowe, które znajdują pozostałości pokarmu w dziąsłach oraz przestrzeniach międzyzębowych i rozkładają je, przez co powstają związki siarki, a te odpowiedzialne są za brzydki zapach z ust. Trzeba pamiętać, że nie musi być to jedyna przyczyna. Nieświeży oddech wiąże się często z problemami zdrowotnymi, poważniejszymi lub mniej poważnymi chorobami zębów czy nawet dróg oddechowych. Odpowiedzialna za wszystko jest najczęściej zła higiena jamy ustnej.
Co jeszcze może być przyczyną nieświeżego oddechu?
- Źle czyszczone zęby oraz aparaty ortodontyczne, przez co powstają związki siarki odpowiedzialne za namnażanie się bakterii,
- kamień nazębny, który nieusuwany reglanie może prowadzić do stanów zapalnych, a te powodować mogą choroby przyzębia, zapalanie dziąseł, paradontozę czy próchnicę,
- rany i otarcia na śluzówce i dziąsłach,
- owrzodzenia i afty na języku lub dziąsłach,
- nieodpowiednia dieta, np. spożywanie zbyt dużo ostrego jedzenia lub produktów, które fermentują w przewodzie pokarmowym, np. jabłko,
- niektóre leki, które powodują zmniejszenie wydzielania śliny,
- choroby laryngologiczne, takie jak ropne zapalenie migdałków czy przewlekłe zapalenie zatok,
- nowotwory,
- suchość w jamie ustnej, która może być następstwem wadliwej pracy ślinianek,
- schorzenia układu pokarmowego, takie jak refluks przełyku lub stan zapalny błony śluzowej żołądka,
- picie dużej ilości kawy albo alkoholu,
- inne choroby, np. niewydolność nerek, cukrzyca.
Warto zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej
Zła higiena jamy ustnej to najczęstszy przyczyna powstawania nieświeżego oddechu. Warto zmienić swoje nawyki i zacząć regularnie szczotkować zęby (najlepiej po każdym posiłku) oraz używać nici dentystycznych, które pomogą usunąć resztki pokarmu z trudno dostępnych miejsc i nie pozwolą im zalegać. Ważne jest również regularne czyszczenie języka, ponieważ to właśnie na jego grzbiecie osadzają się drobnoustroje, które są odpowiedzialne za halitozę. W tym celu warto zaopatrzyć się w specjalny skrobak do języka lub szczoteczkę z inną powierzchnią, która pomoże usunąć bakterie powodujące brzydki zapach. Należy również korzystać z dostępnych na rynku płukanek, które odświeżają oddech, pomagają w usuwaniu osadu nazębnego oraz przede wszystkim eliminują bakterie.
